les 5 blessures de l âme test
Laspect physique de la blessure de l’abandon. Le corps du dépendant manque de tonus. Corps long, mince avec un dos courbé et qui s’affaisse. Comme si la colonne vertébrale et les muscles ne réussissaient pas à maintenir le corps debout. Le corps du dépendant semble avoir besoin d’aide pour tenir.
Lesblessures sont au nombre de 5 et sont : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. Nous naissons tous avec plusieurs de ces blessures, mais elles sont vécues à des degrés différents. Ces blessures ont été créées dans une vie précédente et sont tou
Super Très bon livre. Simple, court et efficace. N'acheter pas se livre si vous cherchez à guérir de vos blessures. Il y a peu de piste de guérison mais chacune des blessures est bien expliquée. Le livre permet de comprendre facilement les différentes blessures de l'âme et leurs causes. Il vous aidera également à identifier les
Cettefamille d’âme est sans doute la plus spirituelle, certaines d’entre elles sont d’ailleurs assez proches des anges . Elles sont souvent en train de papillonner, l’esprit léger, elles ont beaucoup de difficulté à intégrer leur enveloppe corporelle. Leur but est
Découvrez5 Méditations guidées pour aller à la rencontre de vos blessures, les reconnaître et les guérir :
nonton film who am i jackie chan. Les 5 blessures de l’âme sont très douloureuses car elles apparaissent durant notre enfance et nous suivent toute notre Lise Bourbeau, psychologue et auteur de renom, cinq blessures fondamentales sont à l’origine de tous nos maux. Physiques, psychiques et émotionnels.Ces blessures nous accompagnent tout au long de notre vie mais l’éveil de celles-ci se trouve durant notre enfance. Il est par ailleurs possible de souffrir de plusieurs blessures, mais une d’entre elles est toujours de se protéger, nous nous fabriquons des masques afin de moins s’il existait une solution ?Dans cet article, j’ai décidé de vous aider à comprendre les 5 blessures de l’âme qui empêchent d’être un premier temps, nous allons voir les 5 différentes blessures de l’ un second temps, je vais vous expliquer comment ne plus souffrir de vos lecture !PS J’attends avec impatience votre avis dans les commentaires ! D’ailleurs, de quelle blessure souffrez-vous ?Partager l'article Au programme du jour La blessure de rejet et le masque de blessure d’abandon et le masque de blessure d’humiliation et le masque du blessure de la trahison et le masque du blessure d’injustice et le masque du conscience de sa sa souffrance et sa aux autres et surtout à son 5 blessures qui empêchent d’être 5 blessures de l'âme qui empêchent d'être blessure de rejet et le masque de quelqu’un, c’est le repousser, ne pas vouloir de lui à ses côtés ou dans sa vie. Celui-ci qui rejette utilise l’expression “Je ne veux pas”. A ne pas confondre avec l’abandon qui s’éloigne simplement de la rejet est une blessure très profonde, car celui qui en souffrance se sent rejeté dans son être et dans son droit d’exister vraiment. Cette souffrance à tendance à se manifester vraiment très tôt dans la vie d’une personne. Certains psychologues disent de 0 à 1 an et que cette souffrance est projeté par un parent du même sexe que l’ la majorité des cas, les parents n’ont pas l’intention de rejeter leur enfant mais celui-ci se sent rejeté tout de même suite à des remarques désobligeantes, de l’impatience ou encore de la colère. Il s’agit là souvent d’un rejet inconscient de la part des blessure se réactive très facilement et la personne rejetée n’est que rarement objective sur sa peur du rejet. Elle peut se sentir rejetée même si ce n’est pas du tout le cas car elle en a tellement souffert qu’elle en a très de se protéger, la personne qui se sent rejetée se fabrique le masque de fuyant afin de moins savoir que le parent du même sexe a pour rôle de nous apprendre à aimer, à nous aimer et à donner de l’amour. Le parent du sexe opposé nous apprend à nous laisser aimer et à recevoir de l’ personne souffrant terriblement du masque du fuyant à tendance à avoir du mal à aimer, à s’aimer et à donner de l’amour à ses je vous invite à lire notre article sur la blessure de rejet et le masque de 5 étapes fondamentales pour faire de votre vie une réussite. La blessure d’abandon et le masque de quelqu’un, c’est le quitter, le laisser, ne pas vouloir s’en occuper. Plusieurs personnes confondent le rejet et l’abandon. Si dans un couple par exemple, l’un des partenaires décide de rejeter l’autre, il le repousse pour ne plus l’avoir à ses côtés. Si par contre, il décide de l’abandonner, alors il le quitte, s’en va et s’éloigne temporairement ou est une blessure très profonde la deuxième après le rejet car elle touche l’être directement. Cette blessure à tendance à se manifester tôt dans la vie d’une personne. Certains psychologues disent de 1 à 3 ans et que cette souffrance est projeté par un parent du sexe opposé de l’ la majorité des cas, les parents n’ont pas l’intention d’abandonner leur enfant mais celui-ci se sent abandonner tout de même suite à la naissance d’un frère ou d’une soeur qui nécessite beaucoup d’attention, si les parents travaillent beaucoup et rentrent tard à la maison ou lorsque l’enfant est élevé par quelqu’un d’ blessure se réactive très facilement et la personne abandonnée n’est que rarement objective sur sa peur d’abandon. Elle peut se sentir abandonnée même si ce n’est pas du tout le cas car elle en a tellement souffert qu’elle en a très de se protéger, la personne qui se sent rejetée se fabrique le masque de dépendant afin de moins savoir que le parent du même sexe a pour rôle de nous apprendre à aimer, à nous aimer et à donner de l’amour. Le parent du sexe opposé nous apprend à nous laisser aimer et à recevoir de l’ personne souffrant terriblement du masque de dépendant à tendance à avoir du mal à se faire aimer et à recevoir de l’amour de ses je vous invite à lire notre article sur la blessure d’abandon et le masque de blessure d’humiliation et le masque du c’est se sentir abaissé, de s’abaisser soi-même ou d’abaisser les autres outrageusement. La honte, la vexation, l’abaissement et la dégradation font partie de l’humiliation. Souvent la personne qui se sent humiliée constamment est la première à humilier les est une blessure rattachée au monde physique, celui du avoir et du faire. Cette blessure à tendance à se manifester au développement des fonctions du corps physique, période où l’enfant apprend à manger seul, à être propre, à parler, à écouter etc… Certains psychologues disent que l’éveil de la blessure débute de 1 à 3 ans et que cette souffrance est projetée par le parent qui élève le plus l’enfant. Il s’avère qu’il s’agit très souvent de la mère. Lui apprend à être propre, à manger etc….Dans la majorité des cas, les parents n’ont pas l’intention d’humilier leur enfant mais celui-ci se sent humilié lorsqu’un parent perd patience ou qu’il a honte ou peur d’avoir honte de lui. Par exemple, parce que celui-ci est sale, mange comme un cochon, fait des crises en public etc…Cette blessure se réactive très facilement et la personne humiliée n’est que rarement objective sur sa peur d’humiliation. Elle peut se sentir humiliée même si ce n’est pas du tout le cas car elle en a tellement souffert qu’elle en a très de se protéger, la personne qui se sent rejetée se fabrique le masque du masochiste afin de moins savoir que le parent du même sexe a pour rôle de nous apprendre à aimer, à nous aimer et à donner de l’amour. Le parent du sexe opposé nous apprend à nous laisser aimer et à recevoir de l’ je vous invite à lire notre article sur la blessure d’humiliation et le masque du blessure de la trahison et le masque du trahison, c’est subir une infidélité de quelqu’un ou d’une cause voire même être abandonné par quelqu’un pour une raison particulière. Contrairement à l’abandon où la personne part tout simplement, le traître casse une certaine confiance, un engagement, une fidélité. Par exemple, dans un couple, une personne peut abandonner l’autre en partant ou trahir l’autre en partant avec quelqu’un d’ trahison est une blessure très complexe. Cette blessure à tendance à se manifester au développement de l’être. Certains psychologue disent que l’éveil de la blessure débute de 3 à 6 ans et que cette souffrance est projetée par le parent du sexe opposé de l’ la majorité des cas, les parents n’ont pas l’intention de trahir leur enfant mais celui-ci se sent trahi lorsque le parent du sexe opposé arrête de lui prêter autant d’attention. Souvent, l’enfant en question est extrêmement proche trop du parent en question et a du mal à faire la part des choses. L’enfant croit parfois être préféré à ses frères et sœurs. Certains psychologues parlent ici parfois de syndrome d’ blessure se réactive très facilement et la personne trahie n’est que rarement objective sur sa peur de la trahison. Elle peut se sentir trahie même si ce n’est pas du tout le cas car elle en a tellement souffert qu’elle en a très de se protéger, la personne qui se sent rejetée se fabrique le masque du contrôlant afin de moins savoir que le parent du même sexe a pour rôle de nous apprendre à aimer, à nous aimer et à donner de l’amour. Le parent du sexe opposé nous apprend à nous laisser aimer et à recevoir de l’ personne souffrant terriblement du masque de trahison à tendance à avoir du mal à se faire aimer et à recevoir de l’amour de ses je vous invite à lire notre article sur la blessure de la trahison et le masque du blessure d’injustice et le masque du c’est le caractère d’une personne ou d’une chose qui manque de justice. Elle se définit comme l’appréciation, la reconnaissance et le respect des droits et du mérite de chacun. Une personne qui souffre d’injustice est donc celle qui ne se sent pas appréciée à sa juste valeur, qui se sent pas respectée et qui croit ne pas recevoir ce qu’elle est une blessure complexe. Cette blessure à tendance à se manifester au développement de l’individualité de l’enfant. Certains psychologue disent de l’éveil de la blessure débute de 4 à 6 ans et cette souffrance est projetée par le parent du même sexe que l’ la majorité des cas, les parents n’ont pas l’intention d’être injuste avec leur enfant mais celui-ci ressent de l’injustice lorsque le parent du même sexe est froid et dur avec cet enfant. L’enfant ressent une forme d’injustice puisqu’il estime ne pas mériter cette froideur ou cette blessure se réactive très facilement et la personne ressentant de l’injustice n’est que rarement objective sur sa peur de l’injustice. Elle peut ressentir de l’injustice même si ce n’est pas du tout le cas car elle en a tellement souffert qu’elle en a très de se protéger, la personne qui ressent de l’injustice se fabrique le masque du rigide afin de moins savoir que le parent du même sexe a pour rôle de nous apprendre à aimer, à nous aimer et à donner de l’amour. Le parent du sexe opposé nous apprend à nous laisser aimer et à recevoir de l’ personne souffrant terriblement d’injustice à tendance à avoir du mal à aimer, à s’aimer et à donner de l’amour à ses je vous invite à lire notre article sur la blessure d’injustice et le masque du résumer Comment ne plus souffrir des 5 blessures de l’âme ?Prendre conscience des 5 première étape à faire est de prendre conscience du masque que vous portez. Sans cela, vous ne réussirez jamais à guérir car vous ne savez pas QUOI soigner. Pour cela, je vous invite donc à bien réfléchir à la blessure de rejet et à vérifier que vous ressentez bien les caractéristiques de bon exercice est de faire le bilan de sa journée chaque soir. Cela permet de trouver quel masque avez-vous porter et quelles situations de rejet avez-vous ressenti ce jour-là. Par la suite, n’hésitez pas à noter vos ressentis. Notre cerveau fonctionne à 100km/h et à beaucoup de difficultés à tout se l’égo a pour objectif de vous éviter de souffrir C’est pour cette raison qu’il a créé votre pour cette raison qu’il risque de vous empêcher de découvrir la vérité et de prendre conscience de votre blessure. Il a peur que vous souffriez encore plus en voulant la risque de se tromper de blessure et de tenter de soigner la mauvaise est grand. Je vous encourage donc à vous faire accompagner par un psychologue compétent en cas de sa souffrance et sa deuxième étape est vécue différemment selon les individus. Si certains acceptent le fait d’avoir souffert et qu’il est de leur responsabilité de se soigner, ce n’est pas du tout le cas de tout le monde. La plupart vont éprouver un sentiment de résistance, de révolte ou encore accuser les autres. Souvent, plus la révolte est grande et plus la blessure est profonde. Je vous rappelle que votre égo essaie de vous il existe une méthode simple Acceptez-vous sans jugement ni critique. Vous avez vos qualités et vos défauts, cela fait partie de vous et c’est serez pleinement dans l’acceptation de votre blessure lorsque vous saurez que votre comportement qui vient d’affecter quelqu’un d’autre ou vous-même fait partie de l’être humain que vous êtes et que vous en assumez les aux autres et surtout à déjà par vous pardonner à vous-même. Vous avez tout à fait le droit d’avoir un masque pour vous protéger et de le porter quand vous en ressentez le besoin. Vous avez également le droit et même le devoir de souffrir de votre blessure et de chercher à vous soigner. Vous devez donc absolument pardonner vos blessures, vos méfaits liés à cette souffrance et avancer afin de vous il est temps de pardonner aux autres, notamment vos parents. Sachez que ceux qui souffrent d’une blessure ont la fâcheuse tendance à l’infliger aux autres. C’est un peu le serpent qui se mord la queue. Tout ceci ne doit pas être pris comme une excuse, mais le but est de comprendre les agissements des autres afin d’éviter d’en souffrir. Si vous ressentez une blessure, vous ouvrir aux autres, écouter la personne en face et la réconforter vous sera beaucoup plus bénéfique que d’être injuste à votre Votre blessure de rejet est en voie de guérison lorsque vous prenez de plus en plus votre place et que vous osez vous affirmer. Si quelqu’un semble oublier que vous existez, cela n’a aucune importance. Vous êtes bien dans votre peau, vous avez confiance en vous et de l’estime pour vous. A force, il vous arrive beaucoup moins de situation où vous avez peur de vivre de la blessure d’abandon est en voie de guérison lorsque vous vous sentez bien même si vous êtes et que vous commencez à moins chercher l’attention des autres. La vie semble moins dramatique, vous avez de plus en plus envie d’entreprendre des projets et même si vous manquez d’appui des autres, vous blessure d’humiliation est en voie de guérison lorsque vous prenez le temps de vérifier vos propres besoins avant de dire oui aux autres. Vous prenez moins sur vos épaules et vous vous sentez plus libre. D’ailleurs, vous vous sentez de moins en moins dérangeant lorsque vous demandez quelque chose à quelqu’ blessure de trahison est en voie de guérison lorsque vous ne vivez plus autant d’émotions notamment négatives quand quelqu’un ou quelqu’un chose dérange vos plans. Vous lâchez prise plus facilement. Je tiens à préciser que lâcher prise signifie arrêter d’être attaché aux résultats, arrêter de vouloir que tout se passe comme prévu. Vous ne cherchez plus à être le centre de l’attention et vous êtes fier de vous même si les autres ne le reconnaissent blessure d’injustice est en voie de guérison lorsque vous vous permettez d’être moins perfectionniste, de faire des erreurs sans vivre de colère et de critique envers vous-même. Vous vous accordez le droit de montrer votre sensibilité, de pleurer devant les autres sans perdre le contrôle et surtout sans peur du jugement des autres. Déposer son pouvez porter votre masque quand vous souffrez très profondément de votre blessure, mais vous êtes adulte aujourd’hui. Votre enfant intérieur n’a plus besoin de porter ce masque et vous pouvez vous défendre tout seul. Il est donc grand temps de déposer le masque et de vivre la vie dont vous souhaitez sans avoir peur d’être trahi par les les masques vous ont protégé et ont forgé votre le masque de fuyant, se cache une personne capable d’en prendre beaucoup et dotée d’une très bonne endurance au masque du fuyant vous a appris à Etre débrouillard, doué d’une bonne capacité de créer, imaginer et inventer;Travailler seul;Être efficace et penser à tous les détails possibles;Réagir très vite, notamment en cas d’urgence;Vivre dans la solitude. Vous n’avez pas besoin des autres pour être heureux, même si cela vous apporte beaucoup;Derrière le masque du dépendant, se dissimule une habile, qui sait très bien faire ses masque du dépendant vous a appris à Savoir ce que vous voulez, être tenace et persévérant;Ne jamais lâcher;Savoir capter l’attention des autres;Naturellement gaie, enjouée et sociable;Aider les autres naturellement;Posséder des talents artistiques;Derrière le masque du masochiste, se dissimule une personne audacieuse, aventurière, possédant de grandes capacités dans beaucoup de masque du masochiste vous a appris à Connaître vos besoins et les reconnaître besoins des autres;Etre un bon médiateur;Etre de nature joviale, aimer le plaisir et rendre les autres à l’aise;Etre généreux, serviable et altruiste;Savoir faire plaisir en amour;Derrière le masque de contrôlant, se dissimule une personne possédant des qualités de masque de contrôlant vous a appris à Être fort, habile, rassurant et protecteur;Etre talentueux, sociable et bon comédien;Capter et faire valoir les talents de chacun en les aidant à acquérir plus de confiance en eux-mêmes;Savoir déléguer et valoriser le travail des autres;Dédramatiser facilement en faisant rire les autres;Etre capable de grandes performances à de nombreux niveaux;Avoir confiance en vous et en votre force intérieure;Derrière le masque de rigide, se dissimule une personne créative, qui a beaucoup d’énergie et dotée d’une grande capacité de masque de rigide vous a appris à Etre ordonné et excellent pour un travail nécessitant beaucoup de précision;Être soucieux du détail;Simplifier, expliquer les choses de manières claires et précises et enseigner;Être très sensible et savoir ce que ressentent les autres, malgré les apparences;Trouver la personne juste pour accomplir une tâche spécifique, et la chose exacte et précise à dire;Ne pas avoir besoin des autres pour vous sentir bien;Savoir quoi faire en cas d’urgence;Pour résumer vous remercie d’avoir pris le temps de lire cet article et j’espère que celui-ci va vous d’aller plus loin sur le sujet, je vous propose de récupérer gratuitement un bonus 5 étapes fondamentales pour faire de votre vie une réussite.Les 5 blessures qui empêchent d’être Lise Bourbeau, psychologue et auteur de renom, cinq blessures fondamentales sont à l’origine de nos maux. Physiques, psychiques et émotionnels.Il s’agit de/du Rejet;Abandon;Humiliation;Trahison;Injustice;Ces blessures nous accompagnent tout au long de notre vie mais l’éveil de celles-ci se trouve durant notre enfance. Il est par ailleurs possible de souffrir de plusieurs blessures, mais une d’entre elles est toujours de se protéger, nous construisons un masque Le fuyant pour le rejet;Le dépendant pour l’abandon;Le masochiste pour l’humiliation;Le contrôlant pour la trahison;Le rigide pour l’injustice;Je vous invite d’ailleurs vivement à lire son livre Les 5 blessures qui empêchent d’être conclure, ces blessures nous accompagnent tout au long de notre vie mais l’éveil de celles-ci se trouve durant notre enfance. Il est par ailleurs possible de souffrir de plusieurs blessures, mais une d’entre elles est toujours 4 étapes pour vous soigner sont simples mais prennent du temps, beaucoup de temps… Alors prenez le temps qu’il faut, sachez que l’important est de J’attends avec impatience votre avis dans les commentaires ! D’ailleurs, de quelle blessure souffrez-vous ?Pour résumer, Les 5 blessures de l’âme qui empêchent d’être soi-même La blessure de rejet et le masque de blessure d’abandon et le masque de blessure d’humiliation et le masque du blessure de la trahison et le masque du blessure d’injustice et le masque du ne plus souffrir des 5 blessures de l’âme Prendre conscience de sa sa souffrance et sa aux autres et surtout à son plus d'articles
Vous arrive-t-il de vous laisser emporter par vos émotions? Imaginez une personne rayonnante qui se balade dans la rue. Elle dégage une telle énergie qu’elle semble passer la meilleure journée de sa vie. Tout à coup elle se fige sur place, son sourire disparait. Une de ses 5 blessures de l’âme vient d’être est passée de l’état soleil » à l’état glaçon ». Que s’est-il passé ? Elle vient d’apercevoir une personne qu’elle connaît et qui lui rappelle une situation très désagréable. En se remémorant cette situation, son énergie a totalement changé. Elle vient de mettre un masque. Vous-êtes vous déjà retrouvé dans une situation similaire? Cet article est un résumé partiel du livre La guérison des 5 blessures de l’âme » de Lise Bourbeau Un avertissement est présent au début du livre Prendre conscience de ses blessures peut être désagréable, mais cela est nécessaire pour guérir. » Merci Lise 🙂 Voici les 5 étapes pour faire tomber le masque et être enfin vous-même 1. Vous réagissez à une situation qui réveille une des 5 blessures de l’âme. 2. Prenez conscience que vous n’êtes plus vous-mêmes. 3. Reconnaissez la blessure en connaissant les caractéristiques du masque suite de l’article. 4. Vous vous adressez à votre Ego. 5. Vous effectuez ce cheminement de manière répétée afin que cela deviennent automatique pour vous. Dans cet article nous allons nous concentrer sur le point 3 savoir reconnaître le masque et la blessure. Voir le plan de l'article 👉 Les 5 blessures de l’âmeJe suis responsableL’autre est un miroirL’activation des 5 blessures de l’âmeAccepter et remercier – qu’est-ce qu’un masque?Les caractéristiques des 5 blessures de l’âmeLa blessure de rejetLa blessure d’abandonLa blessure d’humiliationLa blessure de trahisonLa blessure d’injusticeBlessure principale et guérison Les 5 blessures de l’âme Lise Bourbeau a défini 5 blessures de l’âme. 4 blessures qui sont actives pour chacun d’entre nous à des niveaux différents Abandon, Rejet, Trahison, Injustice. Et une blessure optionnelle l’humiliation. Celle-ci n’est active que pour les personnes ayant vécu des situations correspondant à cette blessure. La blessure de trahison peut cacher celle de l’abandon. La blessure d’injustice celle du rejet. Si vous vous reconnaissez plutôt dans la trahison et l’injustice, peut-être que vous prendrez un jour conscience que la peur de l’abandon et du rejet sont aussi présentes. Dans la description des 5 blessures de l’âme, vous pouvez retrouver des similitudes avec vous-même. Apprenez à reconnaître les différentes blessures et surtout découvrez votre blessure principale. Celle qui est la plus active chez vous. Je suis responsable Dans la même situation, deux personnes différentes peuvent activer une blessure différente. C’est toujours notre perception ou notre interprétation des faits qui cause notre souffrance et non ce que quelqu’un est ou fait. » Lise Bourbeau L’autre est un miroir Si vous avez peur de causer du rejet ou de l’injustice à une personne extérieure, alors c’est que vous avez aussi la blessure correspondante vous avez peur d’être rejeté par l’autre. Avoir cette information à l’esprit peut vous aider à trouver vos blessures les plus actives. Lise Bourbeau appelle cette réciprocité le triangle de la vie Mon regard sur les autres – le regard des autres sur moi – mon regard sur moi-même. Les trois sont interconnectés. J’ai peur d’abandonner l’autre. » J’ai peur d’être abandonné par l’autre. » L’activation des 5 blessures de l’âme D’après Lise Bourbeau, nos 5 blessures de l’âme sont activées jusqu’à nos 6 ans. L’activation des différentes blessures est liée aux rapports à nos parents ou autres personnes adultes faisant autorité. Pour les blessures d’Abandon et de Trahison, c’est le rapport avec le parent de sexe opposé qui est concerné. Pour les blessures de Rejet et d’Injustice, il s’agit du parent de même sexe. La blessure de trahison n’est pas toujours activée. Vous serez peut-être surpris du parent concerné par vos blessures les plus actives. Il est possible qu’un autre adulte référent soit en cause dans votre blessure. Il est aussi possible que le parent dont vous êtes le plus proche ait activé plus fortement vos blessures. N’oubliez pas que c’est votre interprétation des faits et gestes qui activent la blessure. Remerciez les personnes qui vous ont permis de prendre conscience de vos 5 blessures de l’âme. Accepter et remercier – qu’est-ce qu’un masque? Lorsque vous vivez une situation qui réactive une des 5 blessures de l’âme, vous allez automatiquement vous en protéger de différentes façons. Votre comportement change et ce changement dépend de la blessure activée. Lise Bourbeau appelle cette adaptation un Masque. Ci-dessous, vous trouverez la description des différents masques. Les masques ne sont ni bons » ni mauvais ». Au contraire, ces masques sont un moyen inconscient de nous protéger de la blessure. Vous le comprendrez en lisant les descriptions. Par exemple, une personne concernée par la blessure d’injustice va se couper de ses émotions ou de son ressenti. Ainsi, cette personne ne ressentira plus d’injustice. Cependant, être coupé de vos ressentis n’est peut-être pas une situation qui vous convient… Pour se débarrasser du masque, il est nécessaire de l’accepter et de le remercier. Le masque fait partie de vous, il n’est pas votre ennemi. Les caractéristiques des 5 blessures de l’âme Dans la suite de l’article, certaines phrases sont des extraits repris du livre de Lise Bourbeau La guérison des 5 blessures de l’âme ». Avant de poursuivre la lecture, je vous invite à faire une pause et prendre une feuille et un stylo ou ouvrir un fichier texte…. Vous avez votre feuille ? 🙂 Maintenant, en lisant les descriptions ci-dessous, prenez note pour chaque blessure De tous les comportements dans lesquels vous vous retrouvez. Du vocabulaire particulier que vous utilisez. Des points communs avec la description physique. À la fin de votre lecture, vous aurez ainsi une idée de la blessure qui est la plus active pour vous. Les noms de la blessure, du masque et de la grande peur » peuvent vous induire en erreur. Faites l’exercice sans préjugé afin d’avoir un résultat utilisable par la suite. Rappelez-vous que nous sommes tous concerné par au moins 4 blessures Rejet, Abandon, Trahison et Injustice. La blessure de rejet Masque Fuyant Sa plus grande peur la Panique Attitudes et comportements liés au masque et à la blessure A très peu d’estime de lui-même, se trouve nul, insatisfait de lui-même. Se trouve différent du reste de sa famille. Se sent incompris, dans un groupe, il se sent souvent seul, inquiet, nerveux. Il a trouvé plusieurs moyens de fuite drogues, alcool, jeux vidéo, sommeil … Utilise le déni pour se protéger. Il se coupe de la réalité en se réfugiant dans son monde jeux vidéo, dans sa tête…Il est dans la lune ». Quand il est seul, il est envahi par ses émotions, ses peurs. Les choses matérielles ont peu d’importance pour lui. Il est plus intéressé par les activités intellectuelles. A beaucoup d’imagination et l’utilise pour s’imaginer des scénarios de rejet. Croit que le bonheur ne peut durer longtemps. Dans un groupe, il parle peu, a peur de ne pas être intéressant ou de déranger. Les autres le considèrent solitaire. En présence d’une personne qui hausse le ton, il panique ou fuit. Il a une grande énergie nerveuse qui lui permet de beaucoup travailler et de s’encrer dans le monde matériel. Il est perfectionniste. En vieillissant, il considère qu’il a raté sa vie. Sa peur du rejet le rend parfois obsessionnel et paranoïaque. Vocabulaire qu’il utilise souvent Nul, disparaître, rien, inexistant, sans valeur, pas de place … Description physique Petit corps, mince Haut du corps replié sur lui-même épaule en avant Corps mal proportionné partie plus petite, manque de seins ou de fesses… Présence de creux poitrine, dos, ventre… Partie du corps asymétrique Petits yeux et regard fuyant, cerne autour des yeux Voix faible, éteinte Problème de peau surtout sur le visage Favorise les vêtements noirs La blessure d’abandon Masque Dépendant Sa plus grande peur la Solitude Attitudes et comportements liés au masque et à la blessure Il a très peur de la solitude. Il a besoin d’attention et d’être soutenu. Ressent une tristesse profonde sans savoir pourquoi. Seul, il peut pleurer pendant longtemps, inconscient de s’apitoyer sur son sort. Développe une attitude de victime en se croyant malchanceux. Il provoque des drames ou des maladies pour attirer pitié et attention. Ressent facilement les émotions des autres mais les utilisent pour ramener l’attention à lui. Dans un groupe, il parle pour qu’on lui porte de l’attention. A des difficultés à faire ou décider seul. Il se montre incapable pour avoir de l’aide. Il ne suit pas les conseils. Rend service pour avoir un retour. A des difficultés à terminer une relation, il ne veut pas se retrouver seul. Est déstabilisé par ses émotions un jour joyeux, un jour triste. Croit que si l’autre est d’accord avec lui, c’est une preuve d’amour. Avec une personne en colère ou agressive, il s’écrase et devient comme un petit enfant qui a peur. En vieillissant, la peur d’être seul se renforce. Il préfère supporter une situation difficile pour ne pas être seul. Vocabulaire utilisé Seul, absent, on ne me lâche pas, je ne supporte pas… Description physique Corps long, mince Muscles peu développés, manque de tonus Les bras semblent trop longs, épaules tombantes, dos courbé, épaules en avant Partie du corps tombante ou flasque Partie du corps située plus basse que la norme mains, seins Grands yeux tristes ou tombants Petite voix plaintive S’appuie souvent sur quelque chose ou sur quelqu’un Favorise les vêtements amples ou trop grands La blessure d’humiliation Cette blessure est active pour les personnes qui ont souffert d’humiliation pour avoir eu du plaisir avec leurs sens. Ils ont été victimes d’attitude répressive et méprisante. Masque Masochiste Sa plus grande peur la Liberté Attitudes et comportements liés au masque et à la blessure Fait tout pour être digne aux yeux de ceux qu’il aime famille, Dieu …. Se donne par peur la mission d’alléger la souffrance de lhumanité. Fait passer l’autre avant lui. A de la difficulté à se laisser materner. Mesure ses paroles pour ne pas nuire aux autres. Ne reconnait pas sa sensualité et rejette les plaisirs et ses pulsions associées aux sens. A souvent des histoires d’ordre sexuel dans son adolescence. S’arrange pour ne pas être libre et ainsi limiter ses plaisirs. Connaît ses besoins mais n’y répond pas. Se sent sale, indigne. Tâche fréquemment ses vêtements. Description physique Surplus de poids ventre et visage rond Taille et jambes relativement fines par rapport au ventre et visage Grands yeux ronds et naïfs Gros cou Bosse dans le dos Il porte souvent des vêtements serrés qui font ressortir ses rondeurs Voix mielleuse L'article n'est pas terminé...mais tu es libre de recevoir mon livre offert "Mes 10 clés pour une vie heureuse"Passage à l'action, Confiance, Gestion des émotions, Sérénité et Relations saines...Déjà plus de 1000 lecteurs !En vous inscrivant, vous recevrez articles, vidéos, podcasts, offres commerciales, et autres conseils pour vous aider à manger sainement et être être heureux. Voir mentions légales complètes en bas de page. La blessure de trahison Masque Contrôlant Sa plus grande peur Séparation et Reniement Attitudes et comportements du masque et de la blessure Veut montrer sa forte personnalité. Il utilise ses qualités de chef pour imposer sa volonté. N’est pas en contact avec sa vulnérabilité et cherche à se montrer fort. Il ne veut surtout pas parler de ses faiblesses. Se dépasse pour être considéré comme responsable. Accuse les autres et fait en sorte de ne pas être accusé. Cherche les honneurs. Il veut être spécial et important. Dans un groupe, il prend beaucoup de place. Il fait facilement confiance à une personne riche ou célèbre. S’il est déçu, il finit par être méfiant. Pour défendre sa réputation, il est prêt à s’attaquer à celle des autres. Ment facilement mais n’accepte pas qu’on lui mente. C’est le mensonge qui le dérange plus que l’action. Par exemple, une femme qui trompe son compagnon, celui-ci sera plus dérangé par le mensonge de sa femme plutôt que par le fait qu’elle ait rencontré quelqu’un. Est exigeant. S’il délègue il veut que les choses soient faites à sa façon et à son rythme. Il vérifie sans cesse par manque de confiance. Autoritaire et manipulateur s’il le faut Aime tout contrôler et tout prévoir. Il n’aime pas les imprévus. Se croit indispensable et il aime penser que les autres ne réussiraient pas sans lui. Se confie difficilement. Il ne fait pas assez confiance aux membres du sexe opposé. Il a peur qu’on profite de lui Manipule pour contrôler son partenaire. Il n’admet pas qu’il attend des preuves d’amour. Tous les moyens sont bons pour manipuler bouder, faire du chantage, mentir, séduire, pleurer de rage, crier, menacer, se plaindre. Il peut même utiliser la violence. Comprend et agit rapidement, mais la plupart du temps, c’est après avoir sauté trop vite aux conclusions. Est convaincu d’avoir raison et tente d’imposer son point de vue aux autres. Il aime avoir le dernier mot. Est rancunier, peut mettre fin à une relation brusquement, couper le contact durant une longue période. Est intolérant et impatient avec les gens trop lents d’après lui. Il montre facilement sa colère. Se montre indépendant pour ne pas montrer sa peur d’abandon. Il critique les gens dépendant. Vocabulaire utilisé Je suis capable, fais-moi confiance, je ne lui fais pas confiance, je le savais, j’avais raison, as-tu compris, écoute-moi, c’est vrai, franchement… Description physique Chez l’homme la force et le pouvoir son visible dans le haut du corps épaules plus larges que les hanches. Chez la femme, la force est visible au niveau du bassin. Les hanches sont plus larges que les épaules. Muscles dominants dans plusieurs parties du corps, Poitrine bombée Avec un surplus de poids, ne paraît pas gros Voix forte Prend du ventre avec l’âge Grands yeux, regard intense et séducteur Préfère les Vêtements flamboyants La blessure d’injustice Masqué Rigide Sa plus grande peur la Froideur Attitudes et comportements liés au masque et à la blessure Cherche à se montrer dynamique même s’il est fatigué. Admet peu qu’il a un problème ou que quelque chose le dérange. Il minimise ses problèmes et affirme s’en sortir sans aide extérieur. Est optimiste et positif. Contrôle sa colère, son apparence. Il ne veut pas décevoir les autres et veut correspondre à l’image idéale qu’il a de lui-même. Il associe sa valeur à ce qu’il fait et à son apparence. Quand sa perfection est remise en cause, il se défend et se justifie immédiatement. Il souhaite que tout soit parfait et juste mais lui-même est injuste envers lui-même et les autres. Il exagère les faits. Le rigide montre difficilement ses sentiments. Et il se coupe de son ressenti. Il ne sait pas gérer sa grande sensibilité. Il a peur de perdre le contrôle et de paraître imparfait. Passe pour froid et insensible. Car il se fait croire que rien ne le touche. Il est donc incapable d’établir une relation satisfaisante. Est dur envers son corps et admet rarement être malade. Il sent peu le froid et la douleur. Il se vente de se passer de médicament et de médecin. Accepte peu les paresseux. Coupe sans cesse les autres, croyant les aider, en mettant en avant l’inexactitude de leur propos. Il critique facilement les autres comme lui-même. Est fier de ses connaissances, plus importantes que les émotions d’après lui. Lorsqu’il est à bout, il devient cassant, sarcastique, entêté et intransigeant. Vocabulaire utilisé Pas de problème, justement, exactement, sûrement, toujours, jamais, correct, supposé, il faut, je devrais, extraordinaire, fantastique, superlatif super bon, trop beau… Caractéristiques physiques Bien proportionné, le plus parfait possible épaules carrées, posture droite… Parties du corps rigides, raides jambes, cou, dos… Mouvements secs Apparence soignée et séduisante Petite taille serrée par les vêtements Mâchoire serrée Ventre plat ou rentré Fesses rondes, bombées Teint rayonnant, regard brillant, vivant, direct Voix sèche et rapide Blessure principale et guérison Vous avez maintenant votre feuille avec un certain nombre de points » pour chacune des 5 blessures de l’âme. Cela vous permet peut-être de voir une blessure ou deux qui sont plus exprimées chez vous. Le masque qui vous ressemble le plus correspond à votre votre blessure principale. Ayez toujours entête que ces masques ne sont pas mauvais pour vous. Ils sont indispensables pour guérir vos blessures. Savoir reconnaître ses blessures vous avez les clés pour cela avec cet article. Les accepter pour s’en libérer. Les différentes étapes pour guérir de vos blessures sont décrites dans cet article. Celui-là est déjà bien assez long 😉 Avez-vous lu ce livre et mis en pratique? Quelles transformations se sont opérées dans votre vie? Merci de partager au maximum cet article! Pour aller plus loin Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau Livre plus synthétique La guérison des 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau Pour aller plus loin, cliquez-ici pour recevoir gratuitement mon livre “Mes 10 clés pour une vie heureuse“. 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Test De quelles blessures de l’enfance souffrez-vous ? Voici vos 28 questions pour définir les blessures de l’enfance dont vous souffrez encore aujourd’ questions sont en lien avec plusieurs répondre à ces question, vous pouvez interroger votre entourage afin d’être le plus neutre possible. 1. Répondez OUI aux questions qui correspondent le mieux à votre profil2. Obtenez la réponse3. Comptabilisez les réponses De quelles blessures de l'enfance souffrez-vous aujourd'hui? Il y a 28 questions à compléter. Obtenir le livre de Lise Bourbeau Formation en ligne EFT EquilibreSante
La majorité d'entre nous souffrent d'au moins deux blessures liées à l'enfance...Avec ce test, vous pourrez évaluer quelles sont les blessures de l'enfance, dont les mécanismes inadaptés sont encore actifs et conditionnent votre vie. Répondez par oui ou par non à ce questionnaire le plus spontanément possible n'hésitez à me contacter pour connaître les blessures encore actives réponse obligatoireQuestion 1Merci d'entrer ici votre Prénom emailréponse obligatoireQuestion 2- Enfant, on me forçait à obéir sous la menace des pires obligatoireQuestion 3- Je ne pardonne pas d'avoir été blessée, insultée et dédaignée.ouinonréponse obligatoireQuestion 4- Tout ce qui est apparemment bon pour les autres ne l'est pas pour nonréponse obligatoireQuestion 5- Automatiquement, je fais des choix qui sont à l'opposé de mon bonheur et de mes intérêts, c'est plus fort que obligatoireQuestion 6- Je me sens rarement à ma place, d'ailleurs je n'ai ma place nulle obligatoireQuestion 7- J'ai toujours peur de ne jamais en faire obligatoireQuestion 8- Le moindre doute m'empêche d' obligatoireQuestion 9- Les autres sont plus doués que obligatoireQuestion 10- Lorsque je vis une injustice, je ne pense plus qu'à ça et je obligatoireQuestion 11- Je me sens impuissante face à l'injustice et cela me obligatoireQuestion 12- Je m'accroche aux autres de peur qu'ils me obligatoireQuestion 13- Au bout du compte, je resterai seule.ouinonréponse obligatoireQuestion 14- Je ne me sens pas à la hauteur en tant qu'homme/ obligatoireQuestion 15- Ma vie est vide, je me sens déprimée tout le obligatoireQuestion 16- Enfant, j'étais souvent l'objet de moqueries blessantes et obligatoireQuestion 17- Je crains le jugement des obligatoireQuestion 18- Je me sens furieux quand mes parents me disent comment vivre ma obligatoireQuestion 19- J'ai besoin de l'approbation des autres parents, amis, conjoints ou autre pour prendre des obligatoireQuestion 20- Je n'ai jamais de compliment ni droit à un merci ».ouinonréponse obligatoireQuestion 21- Je m'attends au pire avec l' obligatoireQuestion 22- Je suis prête à tout pour recevoir de l' obligatoireQuestion 23- Plus mon partenaire est indisponible, plus ça m' aussi, créez votre questionnaire en ligne !C'est facile et gratuit. C'est parti !
Ça fait plusieurs fois que je vous parle d’émotions négatives sur le blog. Non pas que ce soit mon thème de prédilection, loin de là bien que ce soit un sujet très intéressant. Comme beaucoup, si je pouvais me passer au maximum d’émotions négatives, je serais la première à le tenter. Pourtant il en faut bien parce que c’est en partie ce qui fait qu’on est humain. Si je vous parle d’émotions négatives aujourd’hui, c’est surtout pour mettre sur la table le sujets des peurs qui nous freinent. Ces fameuses peurs qui nous empêchent de mener la vie dont on a envie. Dans ma vie, comme dans la vôtre, certainement, elles sont nombreuses. Bien souvent, elles cachent quelque chose de plus profond, sur lequel on a du mal à mettre le doigt. Une lecture qu’on m’a conseillé m’aide beaucoup à ce sujet. Il s’agit des 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise infos, seuls les morts et les psychopathes n’ont pas d’émotions négatives. Quand je me trouve trop râleuse, j’aime bien me dire ça pour déculpabiliser un peu. 🙂Il y a surement d’autres manières d’interpréter nos peurs et nos réactions négatives, mais celle qui est présentée par Lise Bourbeau fait particulièrement écho en moi. Elle m’a permis de comprendre beaucoup de choses, aussi bien sur mon entourage que sur 5 blessures émotionnelles d’après Lise BourbeauDans son livre, Les 5 blessures qui nous empêchent d’être nous-même à shopper ici, Lise Bourbeau explique qu’on naît tous pleinement nous-même. C’est uniquement au cours de l’enfance, que des situations vont nous blesser. Elles vont nous donner l’impression que si on continue d’être nous, naturels et spontanés, on ne plaira pas aux autres. Au fil du temps, on se crée un masque, qui varie selon la ou les blessures qu’on a au fond de nous. Ce masque va nous permettre de cacher cette blessure et de devenir ce que les autres attendent de qu’en portant ce truc, vous vous doutez bien que la blessure, elle ne cicatrice pas. Elle n’est que masquée. Si on ne met pas de désinfectant et compagnie, ça reste et à chaque qu’on appuie dessus, ça fait très mal. C’est imagé, pourtant c’est exactement comme ça qu’on ces 5 blessures, il y a la blessure de rejet, la blessure d’abandon, la blessure de trahison, la blessure d’injustice et la blessure d’humiliation. Je ne vais pas toutes les détailler ici parce que ce serait bien trop long. Ça fera l’objet d’autres articles. 😉On est tous porteurs d’au moins une blessure. Généralement, on en a plusieurs mais à des degrés différents. Il y en a généralement une qui prédomine, voire un mélange de donc, pourquoi ça va mal selon Lise Bourbeau ?Un pansement pour cacher ses blessuresSelon la blessure qu’on a le plus en nous, on ressent un degré de malaise différent dans sa vie. Les blessures de trahison et d’injustice sont les plus faciles à vivre, selon la blessure qu’on a en soi et son intensité, on va aller plus ou moins bien au quotidien. Et quand on ne sait pas qu’on porte ça en nous. C’est difficile de se soigner » parce qu’on voit qu’il y a un truc qui cloche, qu’on n’est pas heureux. Parfois on met le doigt sur un ou deux indices mais sans vraiment savoir le pourquoi du comment. On s’enferme dans une sorte de cercle vicieux, en essayant de mettre des pansements sur notre blessure. Sauf que ce ne sont que des bouts de papier. Ils ne guérissent en rien. Ils font qu’amoindrir la douleur pendant quelques heures la ce que c’est que ces pansements ?Les pansements qu’on utilise d’après Lise Bourbeau, ce ne sont ni plus ni moins que des situations qui vont nous faire revivre notre exemple, quelqu’un qui a été rejeté par son père étant petit, va avoir tendance à créer tout un tas de situations dans sa vie, où il se fera rejeter par les autres, ou bien où il se rejettera lui-même. Il va donc remettre son masque encore et encore. Ça lui permettra de se conforter dans son truc. Ça lui fera inconsciemment du bien quelques heures puis il aura besoin de recommencer. Et ce type de comportement, on a du mal à le voir, parce qu’il y a un truc en nous appelé l’ego, qui n’a pas envie qu’on le n’y a pas de personnes bonnes ou de personnes mauvaises…… il n’y a que des gens blessésOn nous met souvent dans des cases avec un schéma bien manichéen, du genre toi tu es un type bien » ou lui il a mauvais fond ». Mais en fait, ce n’est pas ça. On n’est pas juste bon ou juste mauvais parce qu’on a dit tel ou tel truc, qu’on agit de telle manière etc. On agit souvent sous le coup de nos blessures et les autres l’interprètent avec leurs propres les choses comme ça, ça permet de ramener un peu de bienveillance dans nos relations.… il n’y a que des gens qui éveillent en nous des choses qui résonnentQuand quelque chose ne vous plait pas chez l’autre, c’est bien souvent qu’il réveille en nous quelque chose qui ne nous plait pas chez nous. J’en parle déjà ici. Comme ces personnes éveillent en nous un truc qui nous plait pas, qui nous fait vivre des émotions négatives, on a tendance à leur faire porter le chapeau. C’est un moyen de ne pas voir le problème. On veut à tout prix changer l’autre sauf que ce n’est pas la solution. Déjà d’une, seule une personne qui veut changer, changera. Et de deux, si elle vient à changer, le schéma ne fera que se répéter avec quelqu’un d’autre parce qu’on n’aura pas guéri notre prise de conscience liée aux 5 blessures émotionnelles peut être difficile. Lorsqu’on met le doigt sur ce qui fâche, on peut se sentir violer, vulnérable etc. Il faut parfois du temps pour l’accepter. Certains ne l’acceptent jamais parce que c’est plus facile de rester dans ses blessures. C’est plus facile de revivre encore et encore ses mêmes émotions négatives auxquelles on en veut tellement. Du moins, on en a l’impression… Ça ne demande pas d’effort puisque notre corps est habitué à porter un premier pas pour aller mieux, c’est de prendre conscience qu’on est tous blessé. Reste à savoir quelles blessures on a, pourquoi puis à travailler dessus. Je vous donnerai des pistes là dessus dans de prochains articles.
les 5 blessures de l âme test
